[轉] 記者訪問一間精神病院

記者：請問你們是如何分辨病人是否完全康復過來的呢？

精神病院院長：好簡單，隻要放一浴缸的水，給他們一支匙羹和一支湯勺，要求他們把浴缸騰空....

記者搶答道：我明白了，正常人會用湯勺，而精神病人會用匙羹。]

精神病院院長：正常人會..將塞住浴缸既果個塞...拿走佢..
個記者聽後..........................

指紋算命

指紋算命 <- 按此進入

我覺得好準架wor...
所以得閒既話都去睇下啦^^

[IQ題] - 一筆畫成事 (答案)

畫法如圖所示。(注意:由於要顯示出畫圖的路線，答案的圖跟原圖會有少許分別。)

[IQ題] - 一筆畫成事

下面圖形都是一筆畫成的。

試試你能否將它一筆畫成。

(注意:每條線都不能重復，而且筆尖不准離開紙重畫，也不能把紙摺起來。)



在此謹祝大家 心想事成 萬事如意 !! ^O^ 恭喜恭喜~~~~

[IQ題] - 帶2.5米魚竿上巴士 (答案)

如圖將魚竿包起來。

[IQ題] - 帶2.5米魚竿上巴士

某一家巴士公司，規定乘客們，不得帶長於2米以上的東西上巴士。

現在，你帶了一根2.5米的魚竿，想帶上巴士。應該如何做?才能夠不致於破壞這個規則，而又能很順利的上巴士呢?

注意 : 不可將魚竿摺疊。

FW: 華爾街 (囍帖街)

忘掉阿里巴巴 重新的收購 放棄廢紙吧
別再看 塵封的股票 你正在買call嗎?
升得起 人應該接受 都有日倒下
其實大市一早不可理喻 跌到喊媽媽

就似這citi 曾經稱得上 富貴甲天下
但霎眼 全街的股票 快要賤過膠花
好景不會每日常在﹐Dow Jones不可只往上爬
買花旗﹐就會升足一世嗎
大概都需要害怕

*忘掉有過身家,當初的call輪今已變做廢紙嗎
炒股炒指炒到極紅在轉眼似舊夢繁華 明日全部褪下
愁盡愧對爸媽, 口袋得返兩個六仲要被人查
分分鐘check到banker趁機「Lam到盡回家」

衰不可套現來, 勁怕

忘掉有過黑卡 藍籌的股價 剎那已倒下
面對這 期指的起跌 你註定學會瀟灑
GM不會拒絕狂蝕 專家O嘴甩哂下巴
有本錢 就要玩足一世嗎
亂去估底有用嗎

Repeat *
終須躍下國金 別怕
倘跳下幫你買棺材 好嗎

[轉] 牛年開工吉日及大掃除吉日

正月開工吉日（新舊曆對照）吉時，及當天相沖生肖如下：

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正月開工吉日

27 Jan 09 （正月初二）07:00-11:00（申危日，肖虎勿用）
29 Jan 09 （正月初四）09:00-11:00（戍收日，肖龍勿用）
30 Jan 09 （正月初五）07:00-09:00（亥開日，肖蛇勿用）
01 Feb 09（正月初七）09:00-11:00（丑建日，肖羊勿用）
02 Feb 09（正月初八）07:00-11:00（寅除日，肖猴勿用）
04 Feb 09（正月初十）07:00-13:00（辰滿日，肖狗勿用）
06 Feb 09（正月十二）09:00-11:00（午定日，肖鼠勿用）
10 Feb 09（正月十六）09:00-11:00（戍成日，肖龍勿用）
11 Feb 09（正月十七）07:00-09:00, 11:00-13:00 （亥收日，肖蛇勿用）
12 Feb 09（正月十八）09:00-13:00（子開日，肖馬勿用）
16 Feb 09（正月廿二）09:00-11:00（辰滿日，肖狗勿用）
18 Feb 09（正月廿四）09:00-13:00（午定日，肖鼠勿用）
23 Feb 09（正月廿九）11:00-13:00（亥收日，肖蛇勿用）

開工吉日及時辰要到公司，開電腦及清潔一下座位檯面即可。

打工仔可以選初四，初五或初八開工。

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大掃除吉日

18 Jan 09 （年廿三），此日為開日，肖蛇勿用
21 Jan 09 （年廿六），此日為除日，肖猴勿用
23 Jan 09（年廿八），此日為平日，肖狗勿用

果糖，讓你肥得更快！

有人以為果糖熱量比蔗糖低，或是果糖比較健康？如果你正在實施減重計畫，那得小心點了！

不知道從哪一年開始的，市面上開始出現液體狀的果糖，果糖廣泛存在於蜂蜜、水果、根莖類蔬菜比如甜菜與洋蔥裡，當初果糖紅起來的原因有部份是因為它屬於「單醣」，而且它甜度比蔗糖高，是甜度最高的天然糖。所以感覺上「用量少一點」，就可以達到想要的甜度。在食品、飲料的配方上使用更廣泛，除了甜度高用量省，還因為果糖安定性高，在酸的飲料裡比較不會被轉化而影響風味。果糖的好處在於它在人體內的代謝過程中不會產生乳酸、不必經由肝臟轉化、也就不會刺激胰島素增加、可直接由腸壁吸收、及不易形成齒垢而引成蛀牙。

好極了，就是「不必經由肝臟轉化」，讓果糖成為減肥大敵，根據紐約時報報導，正常狀況下的醣類都需要透過肝臟來指揮，肝臟就像交通警察一樣可以決定醣類應該轉化成能量讓身體運用，或變成肝醣儲存起來，或者變成三酸甘油酯，前兩者都OK，但就是三酸甘油酯問題大，它跟膽固醇都是血脂的主要來源，兩者都為身體所需，三酸甘油酯提供細胞能量，膽固醇強化細胞結構，所以不可或缺。但如果含量太高就會有問題了，膽固醇過高就會造成血管硬化，三酸甘油酯過高，就會造成肥胖與糖尿病。


那果糖呢？它不需經過肝臟處理，可以直接代謝成三酸甘油酯，累積太多就易肥啦！看來肝臟在處理糖類扮演很重要角色，像果糖這樣的糖類不受管教就麻煩多些，所以想減肥的人，不但要控制糖類的攝食，更要特別注意，果糖少碰為妙！買飲料、甜食的時候要特別注意一下成份表，果糖或高果糖液糖盡量避免。


兒童飲果汁過多唔健康




相信唔少為人父母，都好想自己仔女健康身體，不過大部份父母都有錯誤觀念，就係認為兒童應該多飲果汁。

一般觀念認為飲果汁比起飯汽水，但係其實飲果汁過多就唔係咁健康，因為現時的果汁中加入好多人工色素，呢D人工色素對兒童危害不能夠忽視，若過量色素進入兒童體內，容易沉著在他們未發育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干擾體內多種酶的功能，對新陳代謝和體格發育造成不良影響。

英國修咸頓大學的研究人員對100名兒童調查發現，其中有70％有飲果汁但係唔喝水的習慣。呢類小朋友經常食欲不振，較好動，脾氣唔好，而且身高體重不足。

另外美國阿爾特．愛因斯坦醫學中心對100多個貧血兒童進行回顧性調查發現，其中80％以上有飲果汁的嗜好。原因係果汁中含有大量果糖，會阻礙人體對銅的吸收，銅缺乏將會影響血紅蛋白的生成，從而導致貧血。至於國內調查資料亦顯示，鍾意飲果汁兒童體格發育呈現兩極分化，不是過瘦；就是過肥。

過瘦原因在於果汁型飲料中糖分含量過高，兒童飲用後可從中獲得不少熱能，從而影響進食正餐。長此下去，必然造成蛋白質、某些維生素、礦物質和微量元素攝入不足，影響體格和智力發育。至於導致過肥是因為對某些食欲旺盛的兒童，除左正餐之外，從果汁的糖分中取得過份的能量，結果變成肥胖。

要飲果汁飲得健康好簡單，就係唔好飲過量的果汁，就唔會出現糖份過多的攝取；另外，就算飲都係飲鮮榨果汁和蔬菜汁，因為自己製作的果汁中既不需要加任何色素、香精、糖精，小朋友就可獲得維生素、礦物質和微量元素，咁樣飲果汁先至會飲得健康！

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提子小記:

所以以後都係小d飲果汁啦 :)

據說90%的人都會做錯的一道數學題 (答案)

正解是賺2元

公式: -8+9-10+11 = 2 (賣東西賺的錢就是+買東西就是了)

其實很簡單不用想太複雜

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其實有盲點不過這種感覺就跟一道謎語一樣

請問1+1=多少
一定有人說 田 或 11

不過最後的答案是2為何?

因為這不是謎語
有點無言吧

開始:
一個人花8塊錢買了一隻雞，9塊錢賣掉了→這個沒問題

然後他覺得不划算，花10塊錢又買回來了→可是你身上只有9元哪來的10元所以你自己又掏腰包貼了1元

11塊錢賣給另外一個人→10元的原價賣人11元=賺一元

但是你要減掉你掏腰包的一元所以=沒有賺

據說90%的人都會做錯的一道數學題

一個人花8塊錢買了一隻雞，9塊錢賣掉了，然後他覺得不划算，
花10塊錢又買回來了， 11塊錢賣給另外一個人，請問他賺了多少錢？

提子小記:

睇落好似好簡單, 有d人話係賺左$2
亦有d人話佢無賺到!!!

你話呢?

5500萬~~~我o黎啦~~~

今晚!!!

六合彩 5500萬!!!!!

唔好錯過喇~~~~~~~ ^^

[IQ題] - 45分鐘是多少? (答案)

同時燃燒一條繩子的兩端和另一條繩子的一端，30分鐘後， 同時燃燒兩端的繩子剛好燒完，而另一條繩子燒剩的分別則可以再燒半小時。

此時，同時燒餘下繩子的兩端，繩子便會在15分鐘後燒完，即一共用了30+15 = 45分鐘。

=========

提子小記:

真係諗唔到 =.="

[IQ題] - 45分鐘是多少?

爸爸用不同的材料接駁了兩條繩子。

繩子每段的用料都不同，燃燒所需的時間也不同，但燒完一條繩子的時間剛好是一小時。

問: 爸爸怎樣利用該兩條繩子，來量出45分鐘的時間。

[IQ題] 請問誰養魚？ (答案)

　　　　國家　顏色　寵物　飲料　煙

第一間：挪威　黃色　貓　　開水　Dunhill

第二間：丹麥　藍色　馬　　茶　　Blind

第三間：英國　紅色　鳥　　牛奶　Pall Mall

第四間：瑞典　白色　狗　　啤酒　Bine Masier

第五間：德國　綠色　魚　　咖啡　Prinee

[IQ題] 請問誰養魚？

此題源自於87年柏林的德國邏輯思考學院

98%的測驗者無法解題，以下是題目的中譯版：
　
前提：
1. 有五間房子排成一列。
2. 所有房屋外表顏色都不一樣。
3. 所有屋主都來自不同國家。
4. 所有屋主都養不同寵物。
5. 喝不同的飲料；抽不同的煙。

前示：
1. 英國人住在紅色房屋裡。
2. 瑞典人養一隻狗。
3. 丹麥人喝茶。
4. 綠色的房屋在白色房屋的左邊。
5. 綠色房屋的屋主喝咖啡。
6. 抽 Pall Mall 香煙的屋主養鳥。
7. 黃色屋主抽 Dunhill 。
8. 位於最中間的屋主喝牛奶。
9. 挪威人住在第一間房屋裡。
10. 抽 Blend 的人住在養貓人家的隔壁。
11. 養馬的屋主隔壁住抽 Dunhill 的人家。
12. 抽 Bine Masier 的屋主喝啤酒。
13. 德國人抽 Prinee 。
14. 挪威人住在藍色屋子隔壁。
15. 只喝開水的人家住在抽 Blend 的隔壁。



問：請問誰養 ”魚” ？

規則：請於三十分鐘內作答完畢。

[IQ題] - 分牛奶 (答案)

他們共有瓶子21瓶，因此他們每人有7瓶；他們共有牛奶7+7×0.5=10.5瓶，即他們每人有牛奶3.5瓶。

假設第1個人擁有最多的滿瓶，那麼他多可以有3瓶滿瓶(即3瓶牛奶)， 再加1瓶半滿的牛奶和3瓶空瓶；將餘下的牛奶平分給第2和第3個人，他們各分到2瓶滿瓶，3瓶半瓶和2瓶空瓶。

[IQ題] - 分牛奶

牧場內有3個人，他們共有21瓶牛奶。其中有7瓶盛滿牛奶(滿瓶)， 另外7瓶盛了一半牛奶(半瓶)，餘下7瓶是空的(空瓶)。他們3人都擁有相同數量的瓶子和相同體積的牛奶，究竟這些瓶子是如何分配? (不可將牛奶倒進其他瓶子裏)

[IQ題] - 你IQ有１３０以上嗎? (答案)

黃金是裝在乙箱。

假設甲箱上的字條是真的，那麼：「乙箱上的字條是真的，而且黃金在甲箱」的兩個陳述都是真的。如此則乙箱的字條說的是真的，看看它上面寫著什麼：「甲箱的字條是假的，而且黃金在甲箱」這邊的「甲箱的字條是假的」則違反了最初的假設，因此不成立。

如此可推論甲箱上的字條是假的， 即其中至少有一個陳述是假的，可能是：(1)乙箱的字條是假的(2)黃金在乙箱。若(1)乙箱的字條是假的，則表示甲箱的字條是真的 （已經證明不成立的），或是黃金在乙箱。無論如何，黃金一定在乙箱！

[IQ題] - 你IQ有１３０以上嗎?

阿拉丁的哥哥，阿拉丙，有一天走到了義大利，突然在那地方撿到一張藏寶圖。
喜歡冒險的阿拉丙於是跑到古老的中國去找寶藏，並且找到了兩個奇怪的大箱子和一張字條。字條上面寫著：

「這是我生前珍藏的黃金寶物。
我將黃金裝在其中一個箱子。我希望能將黃金寶物傳給有智慧的人。如果你的IQ有130以上，相信這個問題難不倒你，不過如果你沒有，
你還是趁早離開吧，否則開錯箱子，你就將永遠與我為伴了......哈！哈！哈！

黃金老人　留字」

阿拉丙接著看到兩個箱子上也有字條：

甲箱：「乙箱上的字條是真的，而且黃金在甲箱。」
乙箱：「甲箱的字條是假的，而且黃金在甲箱。」

阿拉丙馬上找來他的得力助手（就是你）。你決定打開那一個箱子呢？

阿華田廚房大比拼

變態架...我玩左幾次...最多係3050分...
都唔知d人點樣可以玩到萬幾分...-_-#

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(btw...e+百佳惠康買阿華田十包裝沖調飲品都只係$16.9...仲多送2包添, 抵呀! :P )

電腦知識測試

其實程度D以下的大有人在喔﹗不信嗎﹖試看看吧~~~


電腦高手可以把這測驗當笑話看一看......笑過就算啦﹗


測驗結果請對自己誠實﹐反正沒人知道﹐不用去欺騙自己﹗

1. 請問Dos系統的指令提示符號是

(a.) C:> ----------------------------------------- 到第3題

(b.) C:< ----------------------------------------- 到第2題

(c.) C:= ----------------------------------------- 到第4題

(d.) 不知道 ----------------------------------------- 到第7題

2.請問Dos系統的基本指令集是哪個程式 ?

(a.)autoexec.bat ----------------------------------- 到第5題

(b.)command.com ---------------------------------- 到第3題

(c.)config.sys --------------------------------------- 到第4題

(d.)不知道 ------------------------------------------ 到第7題

3.請問fdisk這個指令是何用途?

(a.)將磁碟機格式化 ------------------------------------------------ 到第5題

(b.)將磁碟機做分割 ------------------------------------------------ 到第6題

(c.)cd-rom的驅動程式 --------------------------------------------- 到第4題

(d.)不知道 --------------------------------------------------------- 到第7題

4.如果在使用Windows系統時,將Alt,Ctrl,Del三個鍵同時按下兩次,將會

(a.)跳出'開始'選單 --------------------------------------------- 到第7題

(b.)切換到第二個視窗------------------------------------------ 到第5題

(c.)重新開機 --------------------------------------------------- 到第8題

(d.)中毒 ------------------------------------------------------- 到第9題

5.在一般的視窗程式中,按下F1鍵會有何結果?

(a.)會開啟MicroSoft暗藏的賽車遊戲 ------------------------- 到第9題

(b.)會開啟Help視窗 ------------------------------------------ 到第8題

(c.)會關閉程式 ----------------------------------------------- 到第7題

(d.)會直接關機 ----------------------------------------------- 到第10題

6.在Config.sys組態檔裡面,如果有"dos=high,umb"這行指令的話,表示

(a.)將Dos版本升級 ----------------------------------------- 到第9題

(b.)將Dos導向high以及umb兩個程式 --------------------- 到第11題

(c.)將Dos載入高層記憶區,增加主記憶體的空間 -------------- 到第13題

(d.)不知道 -------------------------------------------------- 到第7題

7.Internet Explorer是什麼?

(a.)瀏覽器的一種 --------------------------------------------- 到第11題

(b.)收信用的程式 --------------------------------------------- 到第10題

(c.)數據機的撥接程式 ----------------------------------------- 到第12題

(d.)不知道 ---------------------------------------------------- 到第9題

8.如果在指令中看到*.*其表示為

(a.)所有檔案 ------------------------------------------------- 到第14題

(b.)所有含任何副檔名的檔案 --------------------------------- 到第13題

(c.)一個有趣的表情 ------------------------------------------- 到第11題

(d.)不知道 ---------------------------------------------------- 到第9題

9.如果裝了一個系統風扇,開機後卻沒有轉動,其原因可能是?

(a.)忘了裝驅動程式 -------------------------------------- 到第12題

(b.)忘了接電源或風扇壞了 ------------------------------- 到第10題

(c.)記憶體不足 ------------------------------------------- 到第15題

(d.)以上皆有可能 ---------------------------------------- 到第18題

10.如果系統告訴你磁碟空間不足,最經濟的做法是?

(a.)清理資源回收筒及暫存檔,移除不必要的程式 -------------------- 到第16題

(b.)買一條記憶體回來安裝 --------------------------------------- 到第18題

(c.)買一顆大容量的硬碟回來安裝 --------------------------------- 到第17題

(d.)請電腦工程師來做處理 --------------------------------------- 到第15題

11.所謂的BBS是指?

(a.)車子的煞車系統 -------------------------------------------------- 到第18題

(b.)電子佈告欄 ----------------------------------------------------- -到第12題

(c.)網路聊天室 ------------------------------------------------------ 到第17題

(d.)不知道 ---------------------------------------------------------- 到第14題

12.所謂的MP3是指?

(a.)一種音樂檔案格式 ------------------------------------------- 到第16題

(b.)魔法點數剩下3點 -------------------------------------------- 到第17題

(c.)Man Power猛男秀 ------------------------------------------ 到第18題

(d.)一個音樂盜版商的暗號 --------------------------------------- 到第15題

13.小明去NOVA買了一顆硬碟回來安裝,請問以下哪個程序是目前電腦會自動幫你做的?

(A.)硬碟分割 (B.) 格式化(C.) 配置參數 (D.)調整Jumper

(a.)D ---------------------------------------------------- 到第14題

(b.)B ---------------------------------------------------- 到第15題

(c.)C ---------------------------------------------------- 到第19題

(d.)A ---------------------------------------------------- 到第17題

14.主機板上面的AGP插槽有何作用?

(a.)插CPU用的 ------------------------------------------------ 到第17題

(b.)插顯示卡用的 ---------------------------------------------- 到第16題

(c.)插音效卡用的 ---------------------------------------------- 到第15題

(d.)插cd用的 -------------------------------------------------- 到第18題

15.如果將原本8倍速的cd-rom升級成50倍速的cd-rom,那麼撥放音樂的速度會不會加快呢?

(a.)會,加快一點點 ----------------------------------------------- 到第17題

(b.)會,快到聽不清楚 ------------- -------------------------------- 到第18題

(c.)不會 --------------------------------------------------------- 到第16題

(d.)不一定,要看是哪種音樂 -------------------------------------- 結果D

16.如何可以讓電腦中毒的機會減少?

(a.)買防毒軟體回來放在電腦旁邊 --------------------------------- 結果D

(b.)幫電腦設置一個無菌空間 -------------------------------------- 結果E

(c.)請醫生幫電腦定時做健康檢查 --------------------------------- 到第18題

(d.)不要下載以及開啟不明的程式 --------------------------------- 到第20題

17.電腦如果當機了要怎麼辦?

(a.)重開機 -------------------------------------------------------- 回第16題

(b.)再買一臺新的 ------------------------------------------------- 結果E

(c.)換一隻滑鼠 ---------------------------------------------------- 結果F

(d.)叫比爾蓋茲賠錢 ----------------------------------------------- 結果C

18.何謂e-mail?

(a.)網頁 --------------------------------------------------------- 結果E

(b.)電子郵件 ----------------------------------------------------- 結果C

(c.)伊妹兒,中國大陸最近起用的虛擬主播 -------------------------- 結果D

(d.)國家E級機密的信件 ------------------------------------------- 結果F

19.要怎麼關掉一個視窗,下列何者為非?

(a.)重開機 ------------------------------------------------------ 結果A

(b.)將游標指向視窗右上角的X按下 ----------------------------- 回第15題

(c.)選擇視窗左上角的檔案-->結束 選項 ------------------------- 結果B

(d.)按下Alt和F4兩個鍵 ----------------------------------------- 到第20題

20.如果同事告訴你說你的電腦CPU中毒了,請問你該怎麼進行解毒?

(a.)打電話請教電腦病毒專家 --------------------------------------- 結果C

(b.)換一顆新的CPU ----------------------------------------------- 回第18題

(c.) 用掃毒程式把病毒除掉 ----------------------------------------- 結果D

(d.)那個人是電腦白癡,不用相信他 --------------------------------- 結果B

結果 (Rank)

A. 恭喜你,你通過測試了,你的電腦基礎知識很有程度喔,一般電腦的小問題是難不倒你的了

B. 能夠到達B級的程度,你已經是個有經驗的使用者了,安心享受電腦帶給你的便利吧

C. 說實在的,你的電腦知識最好要再補充一些,不然有時候可會手忙腳亂喔

D. 你是屬於電腦族裡面的Child了,一遇到小問題就會大驚小怪的,多多向人請教,以及多看點書吸收知識是必要的

E. 電腦白痴這名詞大概就是為你而生的了,趕快多問人多看書,或者是去電腦補習班補習,你大概還有救吧

F. 我粉懷疑,你......應該是一隻Monkey吧,不要學人類用電腦了,多吃點香蕉好了

以上測驗,你可以當作笑話來看,不過如果你得到E或F的話,勸你還是多吸收點知識吧 !

如何舒緩長期背痛？

長期背痛，已經成為其中一種都市常見的病症。人們長時間坐著工作，缺乏活動，日積月累令背部受損，引起痛楚，更直接影響大家的情緒和工作表現。有英國研究人員就指出，其實除了花錢求醫以外，只要學習一種叫做亞歷山大技巧(Alexander technique)的技術，就可以令背部放鬆，從而減少痛楚的困擾。

背部有問題的人，應該學習如何坐、站、走，採用適當的姿勢，在這幾方面做得更好，就可減少煩惱。有數據指出，有一半英國人都患有背部問題，而且其中更有15%會因此發展成長期病患，所以大家並不能忽略背痛。再者，背痛在英國，亦是第二多人用作申請病假的原因，直接浪費了五百萬天的工作日。

英國布里斯托和修咸頓大學的研究員過去一年，用了不同方法如按摩，以及亞歷山大技術課程，幫助了463名背痛患者，取得了明顯的效用。有一點值得注意的是，每個人的背痛原因也不同，總不能用一種方法就能解決所有背部問題，所以大家還是先取得專業意見，再對症下藥較好。

至於上文提及的亞歷山大技巧，筆者暫時只能找到台灣方面的課程，如大家真的有興趣，恐怕只能購買光碟或書籍學習了。

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提子小記:

好彩我好少背痛, 感恩 :)


不過我好易肩膊痛, 而有時都會有腰痛既情況

所以我都會好留意坐姿...同埋睡姿

講返呢, 我有次搭機場既巴士,
呢d巴士既chair多數都好舒服~成個人放鬆晒~~~~~~~~

我會將成個人坐落去, 包括個頭都枕埋o個椅度(如上圖)

有次我同事見到我咁樣, 好驚訝咁問我點解唔怕污糟....

哎呀呀...令我發現原來我實在比其他女仔不拘小節

哈哈哈~~~
雖然諗諗下都覺得真係好污糟...n個人訓過
但唔緊要啦, 我晚晚都洗頭

但如果...反過黎要我成程車都直住條頸咁...keep住唔枕落去...
會唔會仲痛苦?! v_v"

沙發懶人快起來！

懶洋洋的下午，坐在鬆軟舒服的沙發上看電視、吃零食，很爽吧！且慢，在英文中這種沙發懶人叫做La-Z-Boy，本來是指休閒沙發的，後來引伸成為整天坐著不動的沙發懶人的綽號，大家都知道常常當La-Z-Boy的話會變胖，不過你了解這是為甚麼嗎？

美國密蘇里大學的研究人員最近發現，習慣久坐的生活方式，會讓身體減少製造某種酵素，而這種酵素正是抑制貯藏脂肪的重要元素。發表這篇研究的作者受雜誌Men's Health訪問時表示：「人體裡的肌肉中含有很多這種酵素，讓我們可以站著或活動，如果這種酵素不再活躍，就起不了它原來的作用，比如說抑制脂肪。」


有了這個最新的理由，再加上，大家都知道的，坐著時所燃燒的卡路里的確比較少，整天坐著不動的沙發懶人想要減肥？快起來活動一下吧！

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提子小記:

其實我都唔明, d人坐sofa可以越坐越唔似坐o係度...而係半訓o係度咁

咁如果話'久坐的生活方式，會讓身體減少製造某種酵素'

咁係唔係'半坐半訓'既坐姿...就會更加嚴重呢......!!!

「小腹人」塑身小秘訣！

無論你是宰相肚裡能撐船、隨身攜帶游泳圈、或是常被誤為認身懷六甲，如果你一直對腰間那一圈揮之不去的贅肉所困擾，以下的資訊也許會很有幫助喔！說到塑身，飲食控制與運動當然是不可少的，如果不想服用藥物，有沒有更快達到效果的方法呢？答案是肯定的！根據Prevention magazine的報導，專家們設計出了一套四日快速入門塑身計畫，提供小腹人們在飲食上要注意的小細節，讓你可以快一點跟游泳圈說bye bye喔！如果你真的確實做到這個計畫，可以甩掉約三公斤的贅肉呢！

以下就是四日塑身小撇步：

1、 盡量少吃鹽，避免加工精緻的食品，因為吃太多的鹽分會需要喝更多的水，這樣不僅會增加重量，也會使人看起來臃腫。如果是自己下廚的話，完全不加鹽，如果是外食，就選擇清淡的食物

2.、少吃碳水化合物，特別是白麵包、白吐司、白麵條，除非你有自信可以把熱量完全消耗掉。


3.、避免食用會在腸胃道產生較多氣體的食物，例如青椒甜椒、豆類、花椰菜、和柑橘類。

4、不吃口香糖。雖然你會覺得這個建議有點怪，但是嚼口香糖的時候會吸進多餘的空氣，這些空氣聚集在腸胃道中，容易把腸胃撐大。

5、盡量吃煮熟的蔬菜，其實看起來比較少量的熟蔬菜，跟一大堆生菜的營養差不多，而熟食蔬菜在腸胃道裡佔的空間是比較少的，如果不想開火的話，喝蔬果汁也可以達到同樣的效果。


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提子小記:

白痴架, 如果我4日內, 都跟足上面寫既咁做
我點止無左3公斤...我命都無埋添呀 >口< ~

4日wor, 要我無得食碳水化合物wor, 唔好要我去死?! =.=#



話時話, 小女子既減肥血淚史之中, 最兇狠o個次
要數都係數返n年前會考, 唔知抽起邊條根
決定左唔食晚餐減肥

每日只係食早餐, 同埋午餐

初頭仲好d, 晚餐係會食返個生果 (例如係我o個時最愛既芒果)
後來再變態d, lunch打後咩都唔食 (都會飲水既...)

講真...好難捱好難捱
每晚只係希望快d到第二朝有個美美豐盛既早餐
但係有時因為要準備會考, 讀書少不免要夜少少訓...咁...夜半就更難捱



早餐盡量食d自己最鍾意既野, 令自己開心返

lunch又盡量推後食...即係2~3pm先食, 咁捱既時間又短d

不過我唔會放棄碳水化合物, 加工食品 同埋 香口膠!!



我記得我早餐有時會係食7隻小龍包
lunch係一個正常份量既2餸飯! yeah!

哈哈哈哈~~俾我4~6 weeks減到4kg以上架!!! (差唔多成包米)



不過...之後忍唔到口, 夜晚8~9pm意志最薄弱既時間....
唔知點解自己飄左去廚房, 又唔知點解食左d野...

一日...兩日...慢慢...就食返正常既晚餐 -_-#

但要真係前功盡廢晒, 係5個月後的事!!!! (回復之前的體重)

所以都算係反彈得好慢的了^__^v

(e+因為腸胃無咁健康, 就唔敢再咁樣節食...小朋友唔好亂學...-___-++)

進公司前後的分別

進入公司前.......
老闆：萬分歡迎，沒有你我們的公司肯定大不一樣！
職員：如果工作太累，搞不好我會辭職的
老闆：放心，我不會讓這樣的事情發生的！
職員：我週休二日可以休息嗎？
老闆：當然了！這是底線！
職員：平時會天天加班到淩晨嗎？
老闆：不可能，誰告訴你的？
職員：有餐費補貼嗎？
老闆：還用說嗎，絕對比同行都高！
職員：有沒有工作猝死的風險？
老闆：不會！你怎麼會有這種念頭？
職員：公司會定期組織旅遊嗎？
老闆：這是我們的明文規定！
職員：我需要準時上班嗎？
老闆：不，看情況吧
職員：工資呢？會準時發嗎？
老闆：一向如此！
職員：事情全是新員工做嗎？
老闆：怎麼可能，你上頭還有很多資深同事！
職員：如果管理職位有空缺，我可以參與競爭嗎？
老闆：毫無疑問 ，這是我們公司賴以生存的機制！
職員：你不會是在騙我吧？
進入公司後........
從最後一句往前讀....

蔡瀾眼中的八婆與美女

要了解女人，是男人永遠努力想做到的事；要拒絕男人的謊言，是女人永遠不捨得下的決定。因此，無論男人與女人如何相愛，身體如何接近得毫無距離，他們的心理，始終都是水火不容的，存有缺憾的。因此，愛從來只有缺憾。正因缺憾，男與女才渴望愛的完整。

女人眼中有「八公」、「核突佬」、「變態佬」；男人心中當然也有「八婆」與「美女」啦。坦白來說，男人要女人崇拜；女人要男人稱讚，兩者之間的關係確實非比尋常，交纏得深不可測。

當小女孩對於愛情世界，或自我價值未有概念時，那都是「妹妹」階段，於是她會看愛情小說，靠那些電影才會出現的情節，獨自製造戀愛味道。然而，要了解、甚至捉住一個男人的心，看書是有用的。可是，放下那些騙人的老土愛情故事吧，看看男人寫的東西，那裡才有女性要學習、要知道、要了解的自救秘訣。

一直以為，蔡瀾只懂得與美女們周遊列國，吃喝玩樂。誰料，他寫女人是有一手的，用搞鬼風趣的字眼，把女人事娓娓道來，一路看難免使人有點失笑情況出現，看書最緊要看得過癮，蔡生做到了。

如果你自認「美女」或「八婆」，相信你對這書一定有興趣。想知道蔡生眼中的你們是何方神聖？揭揭書，看一看，你便會發現自己原來是「美女」又是「八婆」。至於男讀者，想知道身邊的女伴是甚麼樣的外星人，就要請教一下蔡生了，哈哈。




作者：蔡瀾
出版社：皇冠出版社
售價：港幣六十八元

無聊IQ題 [再黎~]

Q1= 巴斯光年殺o左條龍之後變左咩？

答案係：殺龍巴斯


Q2= 一個肥婆係三十八樓跌落地，會變左咩？

答案係：死肥婆


Q3= 有玩具不可帶上船玩哩?

答案係：爆船舵螺


Q4= 1+1幾時會=3？

答案係：錯個陣理想空間


Q5= 樹邊部份最得閒？

答案係：葉！因為「葉得閒」


Q6= 用身體上邊樣野可以修飾雙手？

答案係：毛髮（Beyond: 無法(毛髮)可修飾的一對手）


Q7= 有一塊火腿同一條腸仔放左落同一隻鑊度，點解佢地唔傾計？

答案係：因為佢地未熟理想空間


Q8= 點解唔可以係船上講笑話？

答案係：因為個海聽到會笑，咁就會引起海嘯


Q9= 讀完中五讀乜？

答案係：讀下午


Q10= 皇后似咩？

答案係：似廣場，因為皇后像廣場


Q11= 咩植物識溜冰？

答案係：花，因為花式(識) 溜冰


Q12= 去中國唱咩？

答案係："唱"人民幣


Q13= 食乜野昆蟲會瘦？

答案係：蟻，因為食蟻瘦


Q14= 點解檸檬怕了柑子?

答案係：柑桔(拮)檸檬


Q15= 肥姐玩咩棋一定輸呢?

答案係：鬥獸(瘦)棋


Q16= 三十五日(估一個個家既國旗)?

答案係：中國, (五星旗 = 五星期)

Q17= 點解印度人用手食飯?

答案係：用腳較為髒,只好用手



Q18= 點解黑人要吃白朱古力?

答案係：因為怕食黑朱古力會將手指當朱古力食,咬親自己手指!!


Q19= 用乜抹窗最乾淨?

答案係：用力


Q20= 馬兒不要走!(估一個社會建設)

答案係：Hospital... (horse 別逃)


Q21= 咩山最輕？理想空間 [Blog + 相簿]c+Zt-[
_do
RR

答案係：淮山


Q22= 後腦受傷既人，要點訓覺？

答案係：合埋眼訓


Q23= 一隻公雞加一隻母雞，(猜三個字)

答案係：兩隻雞


Q24= 有個人係飛機上面，架機晌3萬5千呎高空，突然飛機失事，咁條友會講"我要???"

答案係：諾基亞(落機呀)


Q25= 有一個人去到一間屋門口，禁鐘無人應。第二個人，第三個人去到禁鐘都係無人應。到第四個人去到門口度，講左五個字就有人開門俾佢。

答案係：我來自得誠