在某一個王國裡有著一項很特別的習俗，任何人在國王的宴席上，都不可以翻動菜餚，而只能吃上面的那部分。
有一次，一個外國的使臣來到這個國家，國王非常高興地設宴招待這個使臣。宴會開始了，使者端上來一條蓋著香料的魚，這個使者不知道習俗，吃到一半後就把魚翻了過來。
大臣們看見了，齊聲高喊道：「陛下，您遭到了侮辱！在您以前從來沒有一個國王遭到這樣的侮辱，您必須立即處死他！」
國王嘆了口氣，對使臣說：「你聽見了嗎？如果我不處死你，我就會受到臣民的嘲笑。不過，看在貴國和我國的友好關係上，你在臨死前可以向我請求一件事，我一定應允。」
使臣想了想說：「既然是這樣，我也沒有辦法，我就向您提一個微小的祈求吧。」
國王說：「好，除了給你生命，什麼要求，我都! 能! 滿足你。」
於是使臣說：「我希望在我死之前，讓每一個看見我翻轉那條魚的人都被挖了雙眼。」
國王大吃一驚，連忙以上帝的名義發誓說，自己什麼也沒看見，只不過是聽信了別人的話。
接著在一旁的王后也為自己開脫：「仁慈的聖母在上，我可是什麼也沒看見啊！」
大臣們面面相覷，然後一個個站起來，指天劃地發誓說自己也是什麼都沒看見，因此不應該被挖去眼睛。
最後，使臣面帶微笑地站了起來：「既然沒人看! 見! 我翻動那條魚，就讓我們繼續吃飯吧！」
使臣憑藉自己的智慧回到了故土，這好像是一個智慧故事，可是我們在佩服使臣機智的同時，也會有另一些思考。
那些所謂不可改變的原則和貌似忠誠的衛道者，其實並非無懈可擊的。
當觸及他們自身利益的時候，「原則」便被丟棄了。
2010年8月4日星期三
2010年7月28日星期三
黏乎乎的毛巾如何恢復清爽呢？
家裡的毛巾用久了，擰起來會覺得有些黏黏稠稠、不清爽的感覺，看起來也沒有發霉，洗衣粉清洗過後也不見改善，總覺得使用起來不舒服，怎麼辦？沒關係，只要將
一點鹽巴加在毛巾上，以雙手揉搓一陣子，接著以清水把毛巾沖洗乾淨，接著你就會發現沾黏在毛巾上，那種奇怪的黏稠感消失了。
一點鹽巴加在毛巾上，以雙手揉搓一陣子，接著以清水把毛巾沖洗乾淨，接著你就會發現沾黏在毛巾上，那種奇怪的黏稠感消失了。
2010年7月19日星期一
讓你吃驚的小常識
01. 吃了辣的東西，感覺就要被辣死了，就往嘴裏放上少許鹽，含一下再吐掉，漱下口，就不辣了。
02. 牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，並刷牙三分鐘，立刻有效。
03. 若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛。
04. 經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨。
05. 仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。
06. 嘴裏有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了，嚴重的話補充維他命Ｂ2。
07. 眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。
08. 洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除，毛孔也會變小。
09. 剛剛被蚊咬時，塗上肥皂就不會癢了。
10. 如果喉朧、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。
11. 吹風機對著標籤吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標籤撕下來。
12. 旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷。
13. 打嗝時就喝點醋，立竿見影。
14. 吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。
15. 治療咳嗽，特別是乾咳，晚上睡覺前用純芝麻油煎雞蛋，油多放些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯。
16. 手腕粗想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑膠袋再帶上手鐲，非常好帶，取下也是同樣的方法。
17. 栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了；
18. 插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好多天。
19. 把核桃放進鍋裏蒸十分鐘，取出放在涼水裏再砸開，就能取出完整的桃核仁了。
20. 把蝦仁放進碗裏，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。
21. 炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來會很嫩滑。
22. 將泡過茶的茶葉，浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長。
23. 把泡過茶的茶葉曬乾，放到廁所或者水溝裏燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能。
24. 半生米飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜。
25. 若只表面的飯未熟，只要將表層翻到中間再燜即可。
26. 巧除紗窗油膩：將洗衣服水、抽煙剩下的煙頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯。
27. 只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤。
28. 桌子、瓶子表面的黏膠痕跡用風油精可以擦拭。
29. 出門時隨時在提包裡帶一節小的乾電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電。
30. 不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了。
31. 烹調蔬菜時，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡裡，這樣既保證營養，又使水餃餡味美。
32. 夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。
33. 夏天游泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生。
34. 夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕心有利健康。
35. 多吃薏米小米粥等潮濕健脾，可防暑濕。
36. 預防失眠：睡前少聊天，忌飲濃茶，勿太用腦，可用熱水加醋泡腳。
37. 金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑。
38. 吃過於肥膩的食物後飲茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝。
39. 睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老。
40. 雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚。
41. 夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔淨。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久。
42. 早餐多吃番茄、檸檬酸等酸性蔬菜和生果，有益於養肝。
43. 爽身止癢 洗頭或沖涼時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用；
44. 葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠。
45. 夏天多喝番茄湯既可獲得養份，又能補充水分，番茄湯應冷卻後再喝，所含番茄紅素有抗前列腺癌和保護心肌功效，最適合於男子。
46. 因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著。
47. 將白醋噴灑在菜板上放上半小時後再洗，不但殺菌，還能除味。
48. 飲酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。
49. 皮鞋皮包發霉時，用軟布蘸酒精加水（1：1）擦拭可除霉。
50. 發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛。
51. 蠟燭冷凍二十四小時後，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流燭油。
52. 皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。
53. 過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點醋再食用。
54. 及時補充水分但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食慾。因此夏天應多喝白開水或淡鹽（糖）水。
55. 吃酸性物質立即刷牙會損害牙齒健康。
02. 牙齒黃，可以把花生嚼碎後含在嘴裏，並刷牙三分鐘，立刻有效。
03. 若有小面積皮膚損傷或者燒傷、燙傷，抹上少許牙膏，可立即止血止痛。
04. 經常裝茶的杯子裏面留下難看的茶漬，用牙膏洗之，非常乾淨。
05. 仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。
06. 嘴裏有潰瘍，就用維生素C貼在潰瘍處，等它溶化後潰瘍基本就好了，嚴重的話補充維他命Ｂ2。
07. 眼睛進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。
08. 洗完臉後，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕按摩，然後再用清水沖洗，黑頭和粉刺就會清除，毛孔也會變小。
09. 剛剛被蚊咬時，塗上肥皂就不會癢了。
10. 如果喉朧、牙齦發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾著鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。
11. 吹風機對著標籤吹，等吹到商標的膠熱了，就可以很容易的把標籤撕下來。
12. 旅行帶衣服時如果怕壓起褶皺，可以把每件衣服都捲成卷。
13. 打嗝時就喝點醋，立竿見影。
14. 吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了。
15. 治療咳嗽，特別是乾咳，晚上睡覺前用純芝麻油煎雞蛋，油多放些，什麼調味料都不要放，趁熱吃過就去睡覺，連吃幾天效果很明顯。
16. 手腕粗想帶較細的手鐲，就不能硬帶，應把手上套上一個塑膠袋再帶上手鐲，非常好帶，取下也是同樣的方法。
17. 栗子皮難剝，先把外殼剝掉，再把它放進微波爐轉一下，拿出後趁熱一搓，皮就掉了；
18. 插花時，在水裏滴上一滴洗潔精，可以維持好多天。
19. 把核桃放進鍋裏蒸十分鐘，取出放在涼水裏再砸開，就能取出完整的桃核仁了。
20. 把蝦仁放進碗裏，加一點精鹽、食用鹼粉，用手抓搓一會兒後用清水浸泡，然後再用清水沖洗，即能使炒出的蝦仁透明如水晶，爽嫩可口。
21. 炒肉時，先把肉用小蘇打水浸泡十幾分鐘，倒掉水，再入味，炒出來會很嫩滑。
22. 將泡過茶的茶葉，浸入水中數天後，澆在植物根部，可促進植物生長。
23. 把泡過茶的茶葉曬乾，放到廁所或者水溝裏燃熏，可消除惡臭，具有驅除蚊子蒼蠅的功能。
24. 半生米飯重煮法：可用筷子在飯內扎些直通鍋底的孔，灑入少許黃酒重燜。
25. 若只表面的飯未熟，只要將表層翻到中間再燜即可。
26. 巧除紗窗油膩：將洗衣服水、抽煙剩下的煙頭一起放在水裏，待溶解後，拿來擦玻璃窗、紗窗，效果真不錯。
27. 只要在珠寶盒中放上一節小小的粉筆，即可讓首飾常保光澤。
28. 桌子、瓶子表面的黏膠痕跡用風油精可以擦拭。
29. 出門時隨時在提包裡帶一節小的乾電池，若裙子帶靜電，就把電池的正極在裙子上面擦幾下即可去掉靜電。
30. 不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方塗一點點白酒，保證就不磨腳了。
31. 烹調蔬菜時，如果必須要焯，焯好菜的水最好盡量利用。如做水餃的菜，焯好的水可適量放在肉餡裡，這樣既保證營養，又使水餃餡味美。
32. 夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳。
33. 夏天游泳後曬曬太陽，可防肌膚勞損等疾病發生。
34. 夏天枕頭易受潮滋生黴菌，時常曝曬枕心有利健康。
35. 多吃薏米小米粥等潮濕健脾，可防暑濕。
36. 預防失眠：睡前少聊天，忌飲濃茶，勿太用腦，可用熱水加醋泡腳。
37. 金銀花有疏散風濕功效，金銀花水煎取汁涼後與蜂蜜沖調可解暑。
38. 吃過於肥膩的食物後飲茶，能刺激自律神經，促進脂肪代謝。
39. 睡眠不足會變笨，一天需要睡眠八小時，有午睡習慣可延緩衰老。
40. 雙手易變得乾燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚。
41. 夏天擦拭涼席，用滴加了花露水的清水擦拭涼席，可使涼席保持清爽潔淨。當然，擦拭時最好沿著涼席紋路進行，以便花露水滲透到涼席的紋路縫隙，這樣清涼舒適的感覺會更持久。
42. 早餐多吃番茄、檸檬酸等酸性蔬菜和生果，有益於養肝。
43. 爽身止癢 洗頭或沖涼時，在水中加五六滴花露水，能起到很好的清涼除菌、祛痱止癢作用；
44. 葡萄含有睡眠輔助激素，常食有助睡眠。
45. 夏天多喝番茄湯既可獲得養份，又能補充水分，番茄湯應冷卻後再喝，所含番茄紅素有抗前列腺癌和保護心肌功效，最適合於男子。
46. 因外傷碰破皮肉時，在傷處塗上牙膏進行消炎、止血，再包紮，作為臨時急救藥，以藥物牙膏效果最為顯著。
47. 將白醋噴灑在菜板上放上半小時後再洗，不但殺菌，還能除味。
48. 飲酸奶能解酒後煩躁，酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，並且含鈣豐富，對緩解酒後煩躁尤其有效。
49. 皮鞋皮包發霉時，用軟布蘸酒精加水（1：1）擦拭可除霉。
50. 發生頭痛、頭暈時，可在太陽穴塗上牙膏，因為牙膏含有薄荷腦、丁香油可鎮痛。
51. 蠟燭冷凍二十四小時後，再插到生日蛋糕上，點燃時不會流燭油。
52. 皮包上有污漬，可以用棉花蘸風油精擦拭。
53. 過多食用生蔥蒜會刺激口腔腸胃， 不利健康，最好加一點醋再食用。
54. 及時補充水分但應少喝果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料，含有較多的糖精和電解質，喝多了會對腸胃產生不良刺激，影響消化和食慾。因此夏天應多喝白開水或淡鹽（糖）水。
55. 吃酸性物質立即刷牙會損害牙齒健康。
2009年5月7日星期四
[轉] 有關癌症
主題: 伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫
伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫 - Cancer checked by yourself
有關癌症-使體質維持在弱鹼性. 遠離疾病的第一步
主旨: 有關癌症
人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。
但很奇怪的是，癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞，可是癌細胞還沒被消滅，
好的細胞卻先被殺死。無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收，癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快；因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。
人類的聰明連登陸月球也都已經成功，但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，另外找第三條路？癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。
長期素食、且生活接近自然的人，由於體質都偏屬優質弱鹼性，所以很少發現罹患癌症的病例。
因此大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。
建議你從現在起少吃酸性的葷食類，多吃鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，
改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律。願上帝祝福你。
關心自己也要關心別人，85﹪癌症病患屬於酸性體質
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
＊
成長期的成人有體質酸化的現象根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤。
2.香港腳。
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐緩慢、動作遲緩。
1.過度攝取乳酸性食品
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
2.生活步調失常會造成 酸性體質
a) 生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b) 據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出5倍
c)人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能夜顛倒。
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
3..情緒過於緊張
a）文明社會會造成的壓力。
b）工作上或精神上的壓力。
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
4.肉體的緊張
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
～～～～～～ 附錄：常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
轉寄亦是一種祝福！
伊利沙伯醫院臨床腫瘤科唐志聰醫生編寫 - Cancer checked by yourself
有關癌症-使體質維持在弱鹼性. 遠離疾病的第一步
主旨: 有關癌症
人類醫治癌症到目前為止只有兩條路，第一條路是消滅病源，第二條路是增加抵抗力。
但很奇怪的是，癌無論用鈷60或其他藥物去消滅癌細胞，可是癌細胞還沒被消滅，
好的細胞卻先被殺死。無論用什麼營養、補藥，好的細胞還未吸收，癌細胞卻先吸收、讓癌長得更快；因此可說上述兩條路都行不通、所以叫絕症。
人類的聰明連登陸月球也都已經成功，但為什麼沒有人去懷疑上述兩條治癌的路是在鑽牛角尖，另外找第三條路？癌症病人血液檢查的結果百分之百都是酸性反應。
長期素食、且生活接近自然的人，由於體質都偏屬優質弱鹼性，所以很少發現罹患癌症的病例。
因此大膽的斷定在弱鹼性體質的狀態下，癌細胞是無法生長、甚至是無法生存的。
建議你從現在起少吃酸性的葷食類，多吃鹼性食物，另外可吃綠藻和帶殼菱角湯，
改變你的體質，並勵行接近自然的良好生活規律。願上帝祝福你。
關心自己也要關心別人，85﹪癌症病患屬於酸性體質
＊健康人的血液是成弱鹼性的，約是PH7.35～7.45左右
＊嬰兒也是屬於弱鹼性的體質
＊
成長期的成人有體質酸化的現象根據一項六百位癌症病人體液分佈的研究，顯示85﹪癌症病患屬於酸性體質。
因此，如何使體質維持在弱鹼性就是遠離疾病的第一步。
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
酸性體質的生理表徵
1.皮膚無光澤。
2.香港腳。
3.稍做運動即感疲勞，一上公車便想睡覺。
4.上下樓梯容易氣喘。
5.肥胖、下腹突出。
6.步伐緩慢、動作遲緩。
1.過度攝取乳酸性食品
a）肉類、乳酪製品與蛋、牛肉、火腿等皆屬於酸性食品。
b）攝取過量的酸性食品血液會傾向酸性而變黏稠，不易流到細血管的末稍，而易造成手腳或膝蓋的冷寒症，以及肩膀僵硬和失眠等。
c）年輕力壯時吃適量的肉類是對的，但老年人則以蔬菜或小魚為宜。
2.生活步調失常會造成 酸性體質
a) 生活步調失常會造成精神與肉體的壓力。
b) 據統計，晚睡者罹患癌症的機率比正常人高出5倍
c)人類本來就活在節奏的世界裡，無法事先儲備睡眠或飲食，也不能夜顛倒。
d）人體內臟受自律神經控制，白天主要是交感神經活動，晚上則由副交感神經工作，若使其錯亂及倒置，就亦百病滋生。
3..情緒過於緊張
a）文明社會會造成的壓力。
b）工作上或精神上的壓力。
c）當一個人承受精神壓力後，一旦緊張鬆弛，時會造成猝死，稱為潛在性副腎皮質機能不全症。
4.肉體的緊張
a）動手術之前應先檢查腎上腺皮質機能是否正常。如果副腎皮質機能較差，或手術壓力遠超過副腎調整功能，則可能造成病人死亡或其他不良影響。
b）若發現病患臉部浮腫，需詳加詢問病史及服藥狀況，為長期服用腎上腺皮質賀爾蒙者，施以針灸要特別注意反應。
c）勞動或運動過度，通宵打牌、開車等壓力都應盡量避免。
～～～～～～ 附錄：常見食物的酸鹼性
1.強酸性食品：蛋黃、乳酪、白糖做的西點或柿子、烏魚子、柴魚等。
2.中酸性食品：火腿、培根、雞肉、鮪魚、豬肉、鰻魚、牛肉、麵包、小麥、奶油、馬肉等。
3.弱酸性食品：白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章魚、泥鰍。
4.弱鹼性食品：紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、洋蔥、豆腐等。
5.中鹼性食品：蘿蔔乾、大豆、紅蘿蔔、蕃茄、香蕉、橘子、南瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
6.強鹼性食品：葡萄、茶葉、葡萄酒、海帶芽、海帶等。尤其是天然綠藻富含葉綠素，是不錯的鹼性健康食品，而茶類不宜過量，最佳飲用時間為早上。
轉寄亦是一種祝福！
2009年4月9日星期四
[轉] 大家看看這賬單有何不妥??
45+36+65+68+98+88+8+68+42 = $518!!!
賬單清楚列明每項收費,但係加埋總數竟然係多左$30, 仲再加一!
一共多收$33!!!
向侍應投訴 , 回應是電腦出錯(?!), 立即退回現金 $30; (仍多收$3加一)。
我們表示已知他們不是第一次如此，這是明顯是行騙。
我們質問侍應為何明知電腦有錯還不更正或用人手核對賬單才給客人 ,他們竟辯稱因不是每張單都會出錯, 所以不會人手核對賬單.
(當然喇，銀碼少的賬單就不能多收, 以免露出馬腳。分明搏大霧! )
當我要取走賬單時,他們便大為緊張, 說賬單不可取走, 要留作公司紀錄。
客人怎會不許拿走賬單?我不理會他們取走賬單作投訴証據。
大家記著forward比你d friend知, 除左呢間享荃灣既某京川滬菜館外, 可能其他食肆或商舖亦有此行徑! 小心小心!!
2009年3月3日星期二
[轉貼] 二十秒內停止打嗝方法
d人話打嗝, 其實係橫隔膜抽根
好地地, 抽咩根呢...?
話說, 我細個時有一大段時間,
每次食飽晚飯就會打嗝 ------ 即係橫隔膜抽根 一.一!
搞黎搞去...用既方法...五花八門
(1) 飲水, 慢慢飲...快快飲, 唔同溫度...定係點都試過
(2) 閉氣, 吸一大啖氣才閉氣...or 呼晒d氣才閉氣...
(3) 訓o係度(or 打坐), 平靜d, 全身放鬆, 自我催眠...話自己已死
(4) 嚇自己, 叫家人無啦啦拍我, 無啦啦嚇我...(以驚嚇令自己唔再打嗝)<--人地教的
(5) 食雪糕, 食雪條, 食西瓜...食食食...
(6) 大叫, 尖叫, 用力去叫, 或者因為太折磨, 喊...(其實係發脾四)
講真...到頭來邊個方法最駛得, 我e+會投票飲水...
咁究竟有無d萬試萬靈, 又快d既方法可以用架...???
網上就搵到呢個:
當你打嗝的時候，請保持正常的呼吸速度，
用你的左手食指稍微用力壓你右手掌的正中間。
〔正中間有穴道，但是別亂壓別的地方啊！〕
如果過了二十秒還是沒停，可以左右手互換試試看喔。
幾年來我都是靠這個來停止打嗝，
我最快十秒內就會停止打嗝了，不相信的人可以試試看。
當初和我同學們說的時候他們都不相信，
但試過之後他們真的不到二十秒就停止了。
好地地, 抽咩根呢...?
話說, 我細個時有一大段時間,
每次食飽晚飯就會打嗝 ------ 即係橫隔膜抽根 一.一!
搞黎搞去...用既方法...五花八門
(1) 飲水, 慢慢飲...快快飲, 唔同溫度...定係點都試過
(2) 閉氣, 吸一大啖氣才閉氣...or 呼晒d氣才閉氣...
(3) 訓o係度(or 打坐), 平靜d, 全身放鬆, 自我催眠...話自己已死
(4) 嚇自己, 叫家人無啦啦拍我, 無啦啦嚇我...(以驚嚇令自己唔再打嗝)<--人地教的
(5) 食雪糕, 食雪條, 食西瓜...食食食...
(6) 大叫, 尖叫, 用力去叫, 或者因為太折磨, 喊...(其實係發脾四)
講真...到頭來邊個方法最駛得, 我e+會投票飲水...
咁究竟有無d萬試萬靈, 又快d既方法可以用架...???
網上就搵到呢個:
當你打嗝的時候，請保持正常的呼吸速度，
用你的左手食指稍微用力壓你右手掌的正中間。
〔正中間有穴道，但是別亂壓別的地方啊！〕
如果過了二十秒還是沒停，可以左右手互換試試看喔。
幾年來我都是靠這個來停止打嗝，
我最快十秒內就會停止打嗝了，不相信的人可以試試看。
當初和我同學們說的時候他們都不相信，
但試過之後他們真的不到二十秒就停止了。
2009年2月24日星期二
[轉] 解開 "樓上波子聲" 的 異象
傳說中的解釋
1：房屋署的人去建築時，因為我們佔據了 "他們"的地方，所以要在層與層之間
放一些波子給 "他們" 玩，來安撫 "他們"的心情，不要來捉弄我們，所以我們平
時聽到的就是 "他們"正在玩波子所發出的波子聲。而且 "他們"通常都在晚上才
會去玩，因為那時人比較少。 (提子: 一直我都以為係呢個....@@")
2：是 "陰間" 的 "黑白無常" 來"陽間" 巡視有沒有 "偷渡客"。所謂的"波子聲 " ，
就是他們經過或正在巡視的聲音。
3：一些已去世的人，會回來探望或執捨生前的人和事物，那些"波子聲"是他們用
來告知各住戶或經過或在附近的聲音。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
以下為科學解釋~
4：所謂的奇怪波子聲其實係建築上的問題。因為每一幅牆、天花、地板等等的內
部都會有好多唔同的物質、物料，會在平時的生活中有冷縮熱漲，他們的中間會產生
空隙。於是，到了夜晚的時分，每次的收縮，都會有一些奇怪的聲音，就是 "波子聲"。
5：半夜三更，樓上傳來"的的搭搭" 的聲響，相信不少人都曾經歷過。曾否疑惑人家為什麼半夜玩波子？是不是覺得很詭異？有鬼乎？！
近日才知道，原來「樓上波子聲」很多時是由於人家（或自家）開關水喉所引致（尤其是關水喉）。在開關水喉的時候， 我們一般都是一下子扭開或扭緊，而不是慢慢的開、慢慢的關。由於突然的開關，水管內的水壓突然變異，管內食水很自然會有波動(water hammer)。如果這個波動很大的話， 喉管會震動，傳到大廈牆身時，震動聲則會化作「波子掉地聲」。（聲音清脆程度視乎牆身物料而定）工程師在設計喉管時一般會考慮到此問題，除非在用水量非常低的時段，波子聲通常都可以避免。在用水量低的時段，同時用水的 單位不多，在夜深時份，更可能整幢大廈只有一個單位用水。如果該單位處於大廈高水壓供水位置(一大廈由天台水箱供水，低層住戶的水壓會較高），當住戶用水後一下子扭緊水龍頭，管內回湧會非常大，（可設想： 你奮力衝向一個出口，正當你快衝過的時候，門突然關上......你可能會變「豬頭炳」）由於沒有其他單位同時用水，回湧得不到緩衝，波子掉地聲就很可能會產生。如果你聽到波子聲的頻數非常高，而你的鄰居又沒有掉波子，那麼，你所住大廈的供水系統很可能已出現問題。喉管長期抵受強大水壓回湧是會導致喉管破裂的。
6：我現正居於一幢八層高，一梯八伙的住宅單位，而由於設計簡單，採單座式設
計( 即試想像一幢六十四個單位的大廈，所有露台都面向你的簡單長方形大廈)加上英泥單簿，
間中隔壁在看那電視台都可聽到。問題在於直至現在亦間中可清清楚楚聽到是樓上地板( 我家天花 )
有人大灑波子，可是......樓上那戶是有鋪Carpet的。香港人慣常稱為 " 樓上波子聲" 的靈異現象，
實為英文 " Water-hammering "的正常現象。一名在澳洲的技工先扭開戶主所述位於廚房的水龍頭，
一切正常並無異樣怪聲。問題在於關上水龍頭時只需等上數秒後，客廳主牆與天花接合處便清楚
發出我們大家都一定很清楚的那種聲音-"樓上波子聲"。 而該聲音是與在香港大廈樓宇內所聽到的
波子聲一模一樣。還可分別出香港的比較"清脆"，而澳洲這道是比較"沉實"，當中分別可能在於兩地建
築用料之異。該聲音聽時跟之前在室內完全不同，而產生位置與上面屋內大廳之牆的位置亦有異，清楚
可見，當聲音透過震動傳出的駭人差異。該技工簡單直接地解釋此為水壓問題，並馬上於部件上加上
一個"Nut Ring"，再即場試驗而亦証明問題己獲解決。
希望各位香港年青人應學習外國人"簡單"、"實在"、"科學"的處事手法，勿人云亦云。
如曾從電台廣播上有人聲稱自己為建築界人士，不負 責任地稱大廈建築過程會將波子放入牆身之中，
以解決"冷縮熱漲" 問題，就要用腦啦，朋友！！
1：房屋署的人去建築時，因為我們佔據了 "他們"的地方，所以要在層與層之間
放一些波子給 "他們" 玩，來安撫 "他們"的心情，不要來捉弄我們，所以我們平
時聽到的就是 "他們"正在玩波子所發出的波子聲。而且 "他們"通常都在晚上才
會去玩，因為那時人比較少。 (提子: 一直我都以為係呢個....@@")
2：是 "陰間" 的 "黑白無常" 來"陽間" 巡視有沒有 "偷渡客"。所謂的"波子聲 " ，
就是他們經過或正在巡視的聲音。
3：一些已去世的人，會回來探望或執捨生前的人和事物，那些"波子聲"是他們用
來告知各住戶或經過或在附近的聲音。
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
以下為科學解釋~
4：所謂的奇怪波子聲其實係建築上的問題。因為每一幅牆、天花、地板等等的內
部都會有好多唔同的物質、物料，會在平時的生活中有冷縮熱漲，他們的中間會產生
空隙。於是，到了夜晚的時分，每次的收縮，都會有一些奇怪的聲音，就是 "波子聲"。
5：半夜三更，樓上傳來"的的搭搭" 的聲響，相信不少人都曾經歷過。曾否疑惑人家為什麼半夜玩波子？是不是覺得很詭異？有鬼乎？！
近日才知道，原來「樓上波子聲」很多時是由於人家（或自家）開關水喉所引致（尤其是關水喉）。在開關水喉的時候， 我們一般都是一下子扭開或扭緊，而不是慢慢的開、慢慢的關。由於突然的開關，水管內的水壓突然變異，管內食水很自然會有波動(water hammer)。如果這個波動很大的話， 喉管會震動，傳到大廈牆身時，震動聲則會化作「波子掉地聲」。（聲音清脆程度視乎牆身物料而定）工程師在設計喉管時一般會考慮到此問題，除非在用水量非常低的時段，波子聲通常都可以避免。在用水量低的時段，同時用水的 單位不多，在夜深時份，更可能整幢大廈只有一個單位用水。如果該單位處於大廈高水壓供水位置(一大廈由天台水箱供水，低層住戶的水壓會較高），當住戶用水後一下子扭緊水龍頭，管內回湧會非常大，（可設想： 你奮力衝向一個出口，正當你快衝過的時候，門突然關上......你可能會變「豬頭炳」）由於沒有其他單位同時用水，回湧得不到緩衝，波子掉地聲就很可能會產生。如果你聽到波子聲的頻數非常高，而你的鄰居又沒有掉波子，那麼，你所住大廈的供水系統很可能已出現問題。喉管長期抵受強大水壓回湧是會導致喉管破裂的。
6：我現正居於一幢八層高，一梯八伙的住宅單位，而由於設計簡單，採單座式設
計( 即試想像一幢六十四個單位的大廈，所有露台都面向你的簡單長方形大廈)加上英泥單簿，
間中隔壁在看那電視台都可聽到。問題在於直至現在亦間中可清清楚楚聽到是樓上地板( 我家天花 )
有人大灑波子，可是......樓上那戶是有鋪Carpet的。香港人慣常稱為 " 樓上波子聲" 的靈異現象，
實為英文 " Water-hammering "的正常現象。一名在澳洲的技工先扭開戶主所述位於廚房的水龍頭，
一切正常並無異樣怪聲。問題在於關上水龍頭時只需等上數秒後，客廳主牆與天花接合處便清楚
發出我們大家都一定很清楚的那種聲音-"樓上波子聲"。 而該聲音是與在香港大廈樓宇內所聽到的
波子聲一模一樣。還可分別出香港的比較"清脆"，而澳洲這道是比較"沉實"，當中分別可能在於兩地建
築用料之異。該聲音聽時跟之前在室內完全不同，而產生位置與上面屋內大廳之牆的位置亦有異，清楚
可見，當聲音透過震動傳出的駭人差異。該技工簡單直接地解釋此為水壓問題，並馬上於部件上加上
一個"Nut Ring"，再即場試驗而亦証明問題己獲解決。
希望各位香港年青人應學習外國人"簡單"、"實在"、"科學"的處事手法，勿人云亦云。
如曾從電台廣播上有人聲稱自己為建築界人士，不負 責任地稱大廈建築過程會將波子放入牆身之中，
以解決"冷縮熱漲" 問題，就要用腦啦，朋友！！
2009年2月19日星期四
[轉] 眼眉跳占吉凶
成日都話左吉右凶....定唔知右吉左凶....haha
有時自我安慰時,
當自己右眼眼眉跳時, 就話右吉左凶,
當自己左眼眼眉跳時, 就話左吉右凶....hahahaha~~~XD
咁究竟邊隻先岩先得架...@@""""
終於, 忍無可忍就search下, 睇下應該左吉定右吉
但到頭來既答案有d無奈....haha
可能要print出黎, 有用時要睇下咩時辰, 邊隻眼....
先知係吉定係凶..... :P
眼眉跳像一個預報系統，無端端眼眉跳的話，我地即刻會諗到「唔知有乜事會發生呢」，一般人只會話左吉右凶，但其實眼眉跳時的時辰、是左還是右，都代表了不同的事情。
這次就告訴你這個預報系統究竟所占為何事 :
眼眉跳時辰 : 子時 (11pm-1am)
左 : 會有貴人出現，助你解決當前的疑難，又或帶給你一個難得的機會。
右 : 代表食神駕到，有機會品嚐一頓美酒佳餚。
眼眉跳時辰 : 丑時 (1am-3am)
左 : 你一直擔心著的事真的會發生，你最好做定準備，將凶險程度減至最低。
右 : 代表有人正在想念著你，對方可能是你在外國的親戚朋友，又或你的前度情人、暗戀者。
眼眉跳時辰 : 寅時 (3am-5am)
左 : 在外地的朋友會回來探你，又或會跟久沒見面的朋友碰面。
右 : 恭喜恭喜! 將會有喜事到來，令你心情特別靚。
眼眉跳時辰 : 卯時 (5am-7am)
左 : 將會碰到一個重要的人物，可以是對你事業有影響力的人，又或助你拉紅線的媒人。
右 : 這是一個平安的兆頭，代表事事順心，平安大吉，無風無浪。
眼眉跳時辰 : 辰時 (7am-9am)
左 : 會有客人到訪，這個人的出現實在教你感到意外。
右 : 一件會對你造成傷害的事將會發生，你要特別小心謹慎，尤其要小心會有意外發生。
眼眉跳時辰 : 巳時 (9am-11am)
左 : 會有開心的事發生，例如朋友會請你食一餐，或會收到一份禮物。
右 : 不順心的事將會發生，做事會有較多阻滯，頭頭碰著黑。
眼眉跳時辰 : 午時 (11am-1pm)
左 : 會有輕鬆愉快的事發生，亦代表有食福，可以大快朵頤。
右 : 不吉利的事會降臨，凡事要特別謹慎，可將不吉利程度減輕。
眼眉跳時辰 : 未時 (1pm-3pm)
左 : 恭喜你! 一些大吉大利的的事會發生，令你喜出望外，興奮莫明。
右 : 沒左眼那般大吉大利，但也屬小吉之兆，都值得開心。
眼眉跳時辰 : 申時 (3pm-5pm)
左 : 看緊你的財物，容易遇上爬手，有所損失。
右 : 代表某位異性正在想念著你呢!
眼眉跳時辰 : 酉時 (5pm-7pm)
左 : 會有不速之客到訪，令你有點措手不及。
右 : 有朋自遠方來，又或會重遇舊朋友，大家暢談甚歡。
眼眉跳時辰 : 戍時 (7pm-9pm)
左 : 會收到一通電話，帶給你一個特別的消息。
右 : 社交運旺盛，你將會參加一個聚會，從中會認識到不少新朋友。
眼眉跳時辰 : 亥時 (9pm-11pm)
左 : 會有貴人到來，帶給你好消息、好機會。
右 : 容易惹上官非，行事請特別小心!
有時自我安慰時,
當自己右眼眼眉跳時, 就話右吉左凶,
當自己左眼眼眉跳時, 就話左吉右凶....hahahaha~~~XD
咁究竟邊隻先岩先得架...@@""""
終於, 忍無可忍就search下, 睇下應該左吉定右吉
但到頭來既答案有d無奈....haha
可能要print出黎, 有用時要睇下咩時辰, 邊隻眼....
先知係吉定係凶..... :P
眼眉跳像一個預報系統，無端端眼眉跳的話，我地即刻會諗到「唔知有乜事會發生呢」，一般人只會話左吉右凶，但其實眼眉跳時的時辰、是左還是右，都代表了不同的事情。
這次就告訴你這個預報系統究竟所占為何事 :
眼眉跳時辰 : 子時 (11pm-1am)
左 : 會有貴人出現，助你解決當前的疑難，又或帶給你一個難得的機會。
右 : 代表食神駕到，有機會品嚐一頓美酒佳餚。
眼眉跳時辰 : 丑時 (1am-3am)
左 : 你一直擔心著的事真的會發生，你最好做定準備，將凶險程度減至最低。
右 : 代表有人正在想念著你，對方可能是你在外國的親戚朋友，又或你的前度情人、暗戀者。
眼眉跳時辰 : 寅時 (3am-5am)
左 : 在外地的朋友會回來探你，又或會跟久沒見面的朋友碰面。
右 : 恭喜恭喜! 將會有喜事到來，令你心情特別靚。
眼眉跳時辰 : 卯時 (5am-7am)
左 : 將會碰到一個重要的人物，可以是對你事業有影響力的人，又或助你拉紅線的媒人。
右 : 這是一個平安的兆頭，代表事事順心，平安大吉，無風無浪。
眼眉跳時辰 : 辰時 (7am-9am)
左 : 會有客人到訪，這個人的出現實在教你感到意外。
右 : 一件會對你造成傷害的事將會發生，你要特別小心謹慎，尤其要小心會有意外發生。
眼眉跳時辰 : 巳時 (9am-11am)
左 : 會有開心的事發生，例如朋友會請你食一餐，或會收到一份禮物。
右 : 不順心的事將會發生，做事會有較多阻滯，頭頭碰著黑。
眼眉跳時辰 : 午時 (11am-1pm)
左 : 會有輕鬆愉快的事發生，亦代表有食福，可以大快朵頤。
右 : 不吉利的事會降臨，凡事要特別謹慎，可將不吉利程度減輕。
眼眉跳時辰 : 未時 (1pm-3pm)
左 : 恭喜你! 一些大吉大利的的事會發生，令你喜出望外，興奮莫明。
右 : 沒左眼那般大吉大利，但也屬小吉之兆，都值得開心。
眼眉跳時辰 : 申時 (3pm-5pm)
左 : 看緊你的財物，容易遇上爬手，有所損失。
右 : 代表某位異性正在想念著你呢!
眼眉跳時辰 : 酉時 (5pm-7pm)
左 : 會有不速之客到訪，令你有點措手不及。
右 : 有朋自遠方來，又或會重遇舊朋友，大家暢談甚歡。
眼眉跳時辰 : 戍時 (7pm-9pm)
左 : 會收到一通電話，帶給你一個特別的消息。
右 : 社交運旺盛，你將會參加一個聚會，從中會認識到不少新朋友。
眼眉跳時辰 : 亥時 (9pm-11pm)
左 : 會有貴人到來，帶給你好消息、好機會。
右 : 容易惹上官非，行事請特別小心!
2009年2月18日星期三
[轉] 按摩越痛越好嗎
人大左...就越黎越多肌肉酸痛既機會
就好似我咁...因為返工需要長時間對住電腦
頸椎, 肩膊 同埋腰間的血液循環都不大理想
其實有時都想有人幫我按摩一下
按摩完, 有種'鬆弛'的感覺, 實在...正!!! XD
不過我又唔係好受得力...
聽身邊朋友講, 話俾人按摩時, 酸酸疼疼即係你o個個位置真係肌肉疲勞, 按落去酸疼係正常
咁....按摩, 係越酸痛, 越好嗎?? 一.一??? (但我忍唔到痛的!!! >口<~)
都係睇下人地點講啦...:
小夏由於工作緊張，身心非常疲勞。最近，她到街道一家按摩診所接受按摩，按摩師人很熱情，但按摩時卻比較痛。那麼，是按摩越痛效果越好嗎？
其實並非如此。一般來講，按摩正常的感覺是有一定的酸脹感，如果出現刺痛或疼痛到令人難以忍受，甚至大叫出來的情況，都是不正常的，極有可能已經造成軟組織的挫傷以及皮下出血，當時可能看不到症狀，可是第二天症狀就會顯示出來。筆者屢屢發現有的人經過長期重手法的按摩，導致肌肉僵硬、反應遲鈍，甚至局部肌肉壞死的現象。所以，我們不要盲目接受按摩，分辨一下按摩師的手法是否“均勻、有力、柔軟、深透”及“輕而不浮，重而不滯；柔中帶剛，剛中夾柔”，如此，才是“高級按摩師”的手法。一般來說，若按摩時出現酸脹感是正常的，但倘若疼痛加劇一直不能忍受，則應馬上停止。
如今，許多人並不是出於治病的目的而去按摩，大多是為了保健，但真正全面的保健還是多主動參加各種體力勞動或體育運動。此外，並不是所有的人都適合做按摩，非正規的按摩很可能造成嚴重的後果。比如頸椎按摩等最好不要輕易做，否則容易造成癱瘓等嚴重後果。
最後要說的是，如果正處於急性疼痛期，切不可進行局部按摩，因為在急性期，通常發病部位已經出現炎症，這個時候按摩反而會加重炎症。另外，過飽過饑及月經、妊娠期不要按摩。
就好似我咁...因為返工需要長時間對住電腦
頸椎, 肩膊 同埋腰間的血液循環都不大理想
其實有時都想有人幫我按摩一下
按摩完, 有種'鬆弛'的感覺, 實在...正!!! XD
不過我又唔係好受得力...
聽身邊朋友講, 話俾人按摩時, 酸酸疼疼即係你o個個位置真係肌肉疲勞, 按落去酸疼係正常
咁....按摩, 係越酸痛, 越好嗎?? 一.一??? (但我忍唔到痛的!!! >口<~)
都係睇下人地點講啦...:
小夏由於工作緊張，身心非常疲勞。最近，她到街道一家按摩診所接受按摩，按摩師人很熱情，但按摩時卻比較痛。那麼，是按摩越痛效果越好嗎？
其實並非如此。一般來講，按摩正常的感覺是有一定的酸脹感，如果出現刺痛或疼痛到令人難以忍受，甚至大叫出來的情況，都是不正常的，極有可能已經造成軟組織的挫傷以及皮下出血，當時可能看不到症狀，可是第二天症狀就會顯示出來。筆者屢屢發現有的人經過長期重手法的按摩，導致肌肉僵硬、反應遲鈍，甚至局部肌肉壞死的現象。所以，我們不要盲目接受按摩，分辨一下按摩師的手法是否“均勻、有力、柔軟、深透”及“輕而不浮，重而不滯；柔中帶剛，剛中夾柔”，如此，才是“高級按摩師”的手法。一般來說，若按摩時出現酸脹感是正常的，但倘若疼痛加劇一直不能忍受，則應馬上停止。
如今，許多人並不是出於治病的目的而去按摩，大多是為了保健，但真正全面的保健還是多主動參加各種體力勞動或體育運動。此外，並不是所有的人都適合做按摩，非正規的按摩很可能造成嚴重的後果。比如頸椎按摩等最好不要輕易做，否則容易造成癱瘓等嚴重後果。
最後要說的是，如果正處於急性疼痛期，切不可進行局部按摩，因為在急性期，通常發病部位已經出現炎症，這個時候按摩反而會加重炎症。另外，過飽過饑及月經、妊娠期不要按摩。
2008年12月27日星期六
2008年12月22日星期一
2008年12月18日星期四
2008年12月10日星期三
2008年11月26日星期三
果汁的功效
蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓
芒果汁：幫助消化，防止暈船嘔吐喉嚨疼
鳳梨汁：消腫怯溼，幫助消化，舒緩喉痛
木瓜汁：消滯潤肺，幫助消化蛋白質
西瓜汁：消暑利尿，降血壓
芹菜汁：補充體力，舒緩焦慮、壓力
香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
葡萄汁：調節心跳，補血安神，加強腎、肝功能，幫助消化
椰子汁：預防心臟病，關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助排除體內毒素
柳橙汁：滋潤健胃，強化血管，可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
草莓汁：利尿止瀉，強健神經，補充血液
梨子汁：能維持心臟，血管正常運作，去除體內毒素
葡萄柚汁：降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
奇異果汁：含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌，中和膽固醇，增加腸壁彈性，安撫神經
哈密瓜汁：消暑解燥，生津止渴
2008年11月19日星期三
得意可愛三文治....
呢個乜野吸塑呢?
原來係用黎整三文治架...
好耐以前已經見過架啦 (實物就反而無乜見到...)
以前覺得好得意架....
e+唔知點解覺得好無聊.....
可能老左掛.........唉呀 / 0 \|||
點都好, 多數小朋友見到...都會好鍾意既^_^"
2008年11月15日星期六
嚼香口膠可以增強記憶力？
是真的。
不少人喜歡一邊工作一邊咀嚼香口膠，但他們勢料不到這個習慣可能有助提高工作效率，增進工作表現。根據最新研究結果顯示，咀嚼香口膠存有很多優點，包括增強記憶力、控制體重和緩解壓力。
墨西哥專家托里斯表示，咀嚼香口膠的動作使負責向大腦輸送氧氣的血紅蛋白水平提高，從而增進大腦學習、儲存和回憶資訊的能力。同時，人們咀嚼香口膠時的心跳加快，消耗更多能量，壓力的激素分泌因此受到抑制。
英國諾森布里亞大學研究人員，把咀嚼香口膠、想像自己咀嚼香口膠和不咀嚼香口膠的測試者分組進行記憶測試，結果顯示咀嚼香口膠的人之記憶力較不咀嚼的人高出35％，連帶想像自己在咀嚼香口膠的人在測試中也表現良好。
專家就上述結果提出兩種假設，一種假設認為咀嚼香口膠可提高心跳頻率，從而增加大腦供血量；另一種假設認為人體在咀嚼香口膠時釋放胰島素，增強大腦記憶力。
過往，一些研究已曾發現，咀嚼香口膠能令人分泌更多唾液，促使胃部分泌胃酸。此外，許多年輕人通過咀嚼香口膠來抑制食慾。
==================================
返工返學好多人眼訓時...都會嚼香口膠
睇黎或者可能增強記憶力...
但最有效係抗眼訓吧~~~haha~
2008年11月5日星期三
[轉] 怕生「飛滋」必看...獨門秘方．極速諸殺
相信每個人都生過「飛滋」吧，吃不到，睡不了...無時無刻，碰到它固然痛不欲生，就算不碰它，一樣會乾涸赤痛。有些朋友可能體質較好，三數天就可以痊癒；有些朋友體質較差，隨時要一兩個星期才復元，簡直就是惡夢！
可能經常捱夜，放縱飲食， Dozy 就是經常生「飛滋」的人，每個月都會生一粒半粒，已是小事而已，不時更會出現「雙喜臨門」、「三星拱照」...聽說有些朋友試過「七星伴月」、「九星連珠」...嘩！多麼恐佈！
坊間傳聞...有很多治療的方法 Dozy 都曾經試過，例如：
．灑鹽：或有效...但見朋友劇痛無比、哀鳴慘叫、淚水直流，不敢嘗試；
．灑西瓜霜：古傳秘方...可能因為容易吞掉，用過多次從未見效；
．鹽水漱口：舒緩痛楚...非常有效，粗鹽加暖水，但無助病情；
．服維他命 B：預防不錯...吃過一兩年，的確生少了，但一生就無助病情...
經過多年親身作白老鼠，Dozy 發現了一條獨門秘方 3 步曲，萬試萬靈...
Step 1...先發制人
隨時留意口腔內的生態環境，稍為感覺到某個角落隱隱作痛，看似「飛滋」欲來，立即要採取行動。如果讓「飛滋」坐大了，就很難收拾。如果能夠先發制人，在它蘊釀的時候立即諸殺，可以速戰速決，免受整整一星期的痛苦。
Step 2...淹沒對手
隨時準備一支漱口水在家中，請留意...必須是李斯德林，我曾經試過用 Oral B 等其他漱口水，完全起不了作用。用的時候，要把漱口水停淹沒「飛滋」最少 30 秒，徹底殺菌消毒，雖然有點痛，但可以訴大家，遠不及灑鹽痛苦！或者「飛滋」是由細菌感染引起的關係，這一招對抑制「飛滋」生長很有幫助。
Step 3...獨門藥膏
走進藥房，聲稱自己能治療「飛滋」藥膏有很多種，Dozy 就試過不下 10 種，經過反覆的親身臨床測試，發現只有下圖的 Oracost 最為有效！
它是一種非常濃的啫喱，塗上之後，讓它風乾 1 分鐘，你會發現它能黏在「飛滋」上，形成一層薄膜，讓它與外界隔絕，而且有麻痺作用，可以短時間令痛消失。
重覆以上步驟，不能放鬆、輕敵，直至痛楚消失。很快初起「飛滋」就會被諸殺，萬試萬靈，值得參考。如各位有其他好方法，請留言分享，造福社群
============================
以前聽家政既miss講, 話生飛滋係因為缺少維他命B
飲多d麥精, 食多d豆類會快d好返
但係試過...一d用都無既=3=!
我多數生飛滋既原因都係因為咬親...
咬完個傷口就90%會生架喇...
希望以上方法真係有用啦.../ . \|||
2008年10月22日星期三
如何吃早餐才能保護你的胃
「一日之計在於晨」，如果配合一頓豐富早餐，這天便有更美滿的開始。
不吃早餐午餐易過量
有些人因早上缺乏食欲或節食減肥而不吃早餐。香港註冊師營養協會會長余思行表示，不吃早餐的人，午餐容易吃過量；吃早餐的人精神和體力較好，不論學生或在職人士，早餐可以幫助他們面對一天的學習和工作。
體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、 綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的，這是為什麼呢？
吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。
中醫學說的胃氣，其實是廣義的，並不單純指「胃」這個器官已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順，也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力。
因此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。
==================================
我細個o個陣仲誇張
如果早上唔食早餐, 連握實拳頭既力都無@~@!!
e+就覺得早餐好重要, 始終要對個胃好d~
我會鍾意整d簡簡單單既三明治, 再食d生果咁~
返到公司再飲半杯咖啡~嘻嘻, 好開心^o^
2008年10月21日星期二
什麼是有機物什麼是無機物
簡單地說，有機物就是含碳的化合物，無機物就是不含碳的化合物。但是，下列含碳的化合物，由於性質接近其它無機物，因此它們屬於無機物：
CO、CO2、H2CO3、碳酸鹽（RCO3）、(CN)2、HCN、HCNO、氫氰酸鹽（RCN）、氰酸鹽（RCNO）、二硫化碳、碳化鈣等等。
判斷一種物質是不是有機物一般是可以通過燃燒的方法來判斷的。不過雖然大多數無機物不能燃燒，但有一些無機物可以燃燒（如CO等）而也有一些有機物不能燃燒。
有機物與含碳無機物最大的區別，就是有機物中的C是作為有機物中的骨架，連接有H、O、N等其它的元素。而含碳無機化合物中C不作為化合物的骨架。
有機化合物的主要構成是C，一般的有機物常含有C、H、O等三種元素，而很多有機物中也存在N、P等元素。最簡單的有機物是甲烷，化學式為CH4，相對分子質量16，常溫下為氣體，易燃，燃燒產物為水和二氧化碳。
在歷史上，曾經有“生命力論”，它是貝齊裡烏斯提出的，具體的意思就是人們是不能自己合成有機物的，有機物只能靠生物體內的一種“生命力”而產生。後來，隨著維勒用氰酸（HCNO）與氨水（HN4OH）合成了尿素（CO(HN2)2），以及後來人們開始能夠利用單質合成有機化合物，“生命力論” 宣告破產。
=======================================
有機的種植無論對個人以至環保均帶來多方面的益處：
‧有機耕種禁止使用有毒及長殘留的化學農藥或化肥，保護空氣、泥土及水源不受污染。
‧據研究顯示，有機蔬菜及穀物，比使用化學農藥及化肥種植的同類農產品，含有更豐富的營養，包括維他命C、鐵、鎂及磷，更可降低接觸殘餘殺蟲劑的機會。
‧有機農夫透過輪流種植，保留綠化地帶，能長遠地增加野生動、植物的種類及數量 — 相比起傳統農田，有機農田有多於44%雀鳥出沒，更有多達5倍的野生植物生長。
有機耕種為我們的飲食及肌膚，帶來更健康的產品。健康的土壤，提供優質的農產成分，令製成的產品蘊含更豐富的養分。
有機耕種可促進全球的生態平衡及地球的健康，與大自然更和諧共存。
==================================
成日都聽人提'有機'食物有益d, 又健康d
但o係我既概念裡面...'有機'食物 = 貴d
其實對我黎講...食有機同無機食物, 好似無乜分別
如果佢同普通既差唔多價錢...
就可能會食下佢咁lor :P
2008年10月18日星期六
涼茶未必能清熱氣
很多人以為出暗瘡或喉嚨痛等是因為「熱氣」或「心火盛」，經常飲用夏枯草、五花茶等涼茶降火。但關之義說，服用中藥草茶或龜苓膏並非人人皆宜，不當飲用或會適得其反，欲治暗瘡者或會「爆」出更多暗瘡。
中醫關之義說，廿四味是非常苦寒藥物，可治燥火之症，但當體質燥濕時飲用苦寒藥物，情況便似火上加油，暗瘡治不了反而爆出更多。他表示，一般女士在月經期間身體會變得較為虛弱，此時亦不宜食用龜苓膏或廿四味等產品。
至於坊間稱為有效清熱的五花茶，關之義表示，五花茶確能清熱去濕、治理出現腹瀉等腸胃濕熱症狀，一般能幫助大便次數多、小便不暢及大便稀爛患者。不過，腸胃有問題、脾胃虛弱特別是剛剖腹生產和腸道蠕動有問題人士，飲用五花茶則會肚瀉。
而另一常用涼茶夏枯茶，亦能適當下火清熱，具清肝明目功效，適合熬夜致肝火盛，有眼紅、尿多等人士，但指甲口唇泛白、肝血虛、臉色蒼白或痿黃、產後和年長等身體孱弱人士，則不宜飲用夏枯草。
訂閱：
文章 (Atom)