涼茶未必能清熱氣

很多人以為出暗瘡或喉嚨痛等是因為「熱氣」或「心火盛」，經常飲用夏枯草、五花茶等涼茶降火。但關之義說，服用中藥草茶或龜苓膏並非人人皆宜，不當飲用或會適得其反，欲治暗瘡者或會「爆」出更多暗瘡。

中醫關之義說，廿四味是非常苦寒藥物，可治燥火之症，但當體質燥濕時飲用苦寒藥物，情況便似火上加油，暗瘡治不了反而爆出更多。他表示，一般女士在月經期間身體會變得較為虛弱，此時亦不宜食用龜苓膏或廿四味等產品。

至於坊間稱為有效清熱的五花茶，關之義表示，五花茶確能清熱去濕、治理出現腹瀉等腸胃濕熱症狀，一般能幫助大便次數多、小便不暢及大便稀爛患者。不過，腸胃有問題、脾胃虛弱特別是剛剖腹生產和腸道蠕動有問題人士，飲用五花茶則會肚瀉。

而另一常用涼茶夏枯茶，亦能適當下火清熱，具清肝明目功效，適合熬夜致肝火盛，有眼紅、尿多等人士，但指甲口唇泛白、肝血虛、臉色蒼白或痿黃、產後和年長等身體孱弱人士，則不宜飲用夏枯草。